“提升健康素养，乐享银龄生活”。为宣传普及老年健康政策和科学知识，提高老年人健康水平。5月25日，卞庄街道塔山社区开展了“老年健康知识“讲座。
活动邀请了安顺特护的张晓峰医生为老人们详细讲解了心血管疾病、糖尿病、高血压、心脏病等疾病的预防与日常保健方法。张医生介绍说，要通过饮食进行调控，利用食补搭配必要的药物治疗，避免摄入过多的脂肪、糖分，多吃蔬菜水果，而且还需要配合适当的运动，加速糖分的代谢，维持正常的血糖的水平，以及注重调摄情志。张医生还特别提醒，肥胖、吸烟、饮酒、嗜盐、嗜糖是形成“三高”的重要原因，指出高血脂、高血压、高血糖是引起心脑血管疾病（中风、冠心病）的主要危险因素，严重威胁老年人健康与生活质量，并嘱咐个别已有“三高”医院就诊。讲座中，面对老人们提出的疑问，张医生耐心地一一作答。
此次老年人健康知识讲座，贴近居民生活，受到大家的一致好评。老人们纷纷表示受益匪浅，对如何保持身体健康有了更多的认识。
供稿：张丽伟审核：薛韬预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇转载请注明地址:http://www.abmjc.com/zcmbzz/437.html
