钱江晚报·小时新闻记者金丹丹郭闻
让教育回归学校，让学生回归校园。
“双减”新政在浙江实施一年来，各地各校积极作为，以扎实有效的行动推动“双减”落地见效。这次的浙江“双减”年度十佳样本展评活动，也得到了社会各界的热烈点赞！
在整个展评活动中，来自浙江各地的家长、孩子、老师纷纷给我们留言，“双减”一年里，中小学生的学习生活、学校教育生态已经在悄然改变，作业少了、更有趣有意义，睡眠时间增加了，晚托班更丰富了……大家为82个“双减”优秀实践案例打call，也分享了自己身边的变化。
幸福躺睡，成长中的美事！
“教育改革让孩子们的睡眠质量提高，点赞！”
对中小学生来说，睡眠是一件大事，不仅晚上要睡足、睡好，每天中午的午休如果能睡上一会，更是促进孩子学习和成长的美事。
杭州幸福河小学想尽办法让孩子们“躺睡”，从垫子躺睡到帐篷躺睡，不光孩子喜欢、家长满意，整个社会都来点赞。
这一年中，全省各地的学校都“脑洞大开”，想尽办法。衢州常山县五里中心小学的孩子中午可以在报告厅、舞蹈房等功能教室午睡。
湖州市安吉县第七小学的科学老师谈建娣、蔡帅则带领孩子们设计研发了能够躺着午休的课桌椅，不光实现了大家“躺睡”的梦想，还get了各方面的成长技能。
而在不久前开启的今年暑托班里，钱江晚报·小时新闻记者发现，“躺睡”正在全面普及、推广。比如采荷中学的初中暑托班，学校特别腾出了教室，让同学们可以“躺睡”一小时，下午自习时更精力充沛。
周末各种花式带娃，太香了
双减后，一个重要的变化是国家法定节假日、休息日及寒暑假没有学科类培训班了。
双休日还给了家庭、孩子，也让亲子陪伴成了家长们面临的新挑战。
亲子活动的资源不多、家长陪伴能力不强……这些现实的“家庭教育困境”，很多家长难以靠一己之力破解。
浙江的中小学用“家校社”协同合力的形式打破困局。
杭州市回族穆兴小学二年级的陈陈妈妈和一凡妈妈变身“大师傅”，教孩子们包饺子。一凡妈妈早早买好面粉，准备好饺子馅，陈陈妈妈则负责解答孩子们的各种问题。
五年级的几个家庭也组团一起做蛋挞。烤制的25分钟可真漫长啊，在孩子们的翘首企盼下，蛋挞终于出炉啦。香喷喷，让人直流口水，趁热咬上一口，回味无穷！
杭州市回族穆兴小学组建学生家庭“周末帮帮团”，以家庭互助的方式“组团带娃”，探索“一爸一妈带一群娃”的周末亲子陪伴新模式。双减后，孩子们有人陪、有处去、有事做。
宁波市镇海区中心学校则建立了“学伴小组”，同班级、同小区或同爱好的孩子在社区、博物馆、大自然以“1+N”（学习+其他）形式开展活动，让“双减”的周末更有“味”。
杭州市濮家小学设计了“濮家＋”体系，家校社全方位联动，邀请校外专职老师共同开展“小濮商”财商课程，并实战练兵，体验社会分工和职责。学校还从亲近自然、走入社会、学会生活、触摸历史等方面，精心设计了《濮小学生必做的件事》，被家长们大赞是非常实在的“陪娃大法”参考清单。
濮家小学五年级的江昕岳是个科学迷，他对“件事”中的科学内容非常感兴趣。前段时间，他尝试了“做一个生态瓶”，自己列出了生态瓶的制作步骤，而爸妈则支持购置材料。
“生态瓶是一个封闭的生态系统，所有动植物在一个密闭空间中存活还是挺难的。第一次尝试不是很成功，打算再来一次，我的目标是努力让生态瓶正常运行一个月！”
濮家小学四年级的陈光笛则和爸妈一起到小区旁的运河边，完成了一直想做的一件事——对比京杭大运河与自来水的水质。陈光笛说，自己对“找到过自然界三种不同的岩石”、“看过一次日出与日落”特别感兴趣，接下来要和老爸老妈细细地做个规划。
陈妈妈说，看到这一份“必做的件事”清单，孩子和自己都很兴奋。“我们经常有‘好玩的都去过了，这周做什么好呢’这样的困惑。这件事，给了我们很好的参考，有很多事情，我小时候也想做，但是没有机会完成。孩子的六年小学生活可以更丰富多彩，在这个过程中收获成长。”
课后服务也“卷”起来了！
“再也不用担心来不及接娃了，孩子学校的晚托服务特别好，不光做作业效率高，还有各种兴趣课程可以选择！”
“双减”后，全省中小学推出了琳琅满目的课后托管，满足学生、家庭等多方需求。
杭州采荷第二小学教育集团为每位学生“私人订制”课程表，细到每一人每一天每节课，同学们可以根据自己的需求，自由选择每日学后托管模式和课程，不限天数、不限内容，还可以一周内选择不同的拓展课程。
温州市上戍小学利用课后服务时间，让中高年级“领袖小先生”走进温州种子种苗科研园、老鼠山遗址、戍浦江公园、蘑菇种植基地、轻工业园区的多家企业，让这批相对优秀的学生先“富起来”，实现另一种方式的成长。之后“小孩子教小孩子”，让“领袖小先生”到各班分享自己的实践故事。
绍兴市塔山中心小学利用学校周围的鲁迅纪念馆、秋瑾故居、徐渭故里、沈园、书圣故里等名人故居、历史人文景区，联合共建单位开设学生教育活动基地，拓展学生课后活动空间。各名人景区根据协议约定，每周固定一天从下午四点至晚上六点向学生开放，带领同学们在观览中延续红色根脉，激发爱国情怀，提升文化自信。
舟山市普陀小学的课后托管有个好听的名字——和美驿站。课上得好不好？学生爱不爱？有多少收获？老师们可在线对学生进行评价，孩子、家长也可对老师授课服务进行评价。
四年级小睿同学的家长说：“孩子让我退了周六的街舞培训班了。因为他报名了学校的街舞课，一个劲夸老师气质很‘街舞’，教得好。”
家长们纷纷评价：课后托管时间延迟，内容丰富，选课方便，课后托管服务也“卷”起来了！
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