太阳到处都很热，但夏天像春天一样凉爽。
全国各省最适宜避暑的圣地
这些是最凉爽的天然空调。
七月和八月的散散步
清凉爽口
云南香格里拉
香格里拉是藏语中香格里拉的音译。它是每个人心中的伊甸园。在七月和八月，香格里拉是一年中最美丽的季节。草地上野花盛开。蓝天、雪峰、草原、花海、湖泊、牛群构成了夏季香格里拉最具特色的景观。它非常浪漫和美丽。
七月的虎跳峡也是最壮观的时刻。此外，还有许多美丽的景点可供游览：碧塔海、阳塘渠、牦牛船、白水台、纳帕海、伊拉草原、梅里雪山、白芒雪山、小中甸花海、藏族之家游、香格里拉大峡谷、萨马格自然保护区、普达措国家森林公园。
小贴士：通常七月和八月是香格里拉的雨季，但这里的雨并不长。过了一会儿，太阳又亮了。所以温度既不冷也不热。一般来说，温度在20到26摄氏度之间。清新舒适。但是高原地区的紫外线辐射很强，所以我们需要做好防晒措施。夜间温差大，衣服暖和，雨具齐全。
黑龙江省伊春市
伊春是中国的森林之都，是黑龙江和俄罗斯的山水桃源。森林覆盖率84.5%。它拥有亚洲最大和最完整的红松原始森林。山川纵横，红松林海的辽阔景色在全国是独一无二的！
伊春的夏天，天空郁郁葱葱。当你自由呼吸时，你会喝醉。然后你坐在“少奇”火车上，穿梭于树林中。有时，你会遇到迷茫的鹿，它的身体和灵魂似乎被冲走在绿野仙踪的树林里。
伊春的夏天很凉爽。白天的温度只有20-22摄氏度。它是中国最低的平均温度之一。因此，具有“天然空调”的美誉。
伊春河水资源丰富。每年夏天，它都会成为漂流和避暑的天堂。
伊春人骄傲地说：为你包气，抱着一片绿醉你。不相信吗？就去一次。
辽宁丹东绿江
辽宁夏天最凉爽的地方是丹东。当其他地方又热又热的时候，丹东仍然能感到凉爽。夏季平均气温15～24摄氏度，是辽宁省夏季旅游的好去处。
7月和8月，丹东绿江村离朝鲜只有一条河流，山花水草，日出日落，渔火云海，宛如世界上的天堂。
丹东除了绿江村外，还有小韭菜沟，渔船唱晚，诗情画意；古朴的土地，美丽清新的老子沟；天坛钓鱼，云海馆陶天桥沟；云海交汇处的青松、集峰、华纳克山，都是夏日仙境。
小贴士：丹东市宽甸县风景最美。首先到达沈阳，从沈阳出发约6.5小时，从丹东出发约4小时。
吉林省长白山
夏季长白山，气温一直恒定在22摄氏度左右，山顶冰雪融化，花开，空气清新，富含负氧离子，渗透毛孔，滋润肺腑。
夏天来到长白山，你可以感受到广东第一座山的美丽景色，看世界上最高的火山口湖天池，看世界上最大的火山口湖瀑布长白瀑布，享受第一次漂流。原始森林之地，大剧院河，在最低海拔处穿梭于长白山的“地下森林”，发现朝鲜边界。神秘的风景也可以游览海参崴，俄罗斯远东最大的城市，具有浓郁的欧洲风味。
提示：游览长白山时，可以选择从南坡、西坡和北坡出发。由于东坡在韩国境内，只能从这三个斜坡进入，看到天池的不同角度。每条线路上还有许多其他景点，所以每条线路需要一天的时间才能游览。北坡：风景名胜区多，开发较早；西坡：最佳视角，但风景名胜区少；南坡：最新开发路线，最具挑战性，靠近朝鲜。
四川九寨沟
人间天堂，神奇九寨！九寨沟夏季气温相对稳定，平均气温19～22摄氏度，是中国避暑胜地的仙境。
沟内覆盖原始森林和个湖泊，水色清澈，绿荫成荫。它是清晰和愉快的。
九寨共有17个瀑布，包括诺拉令瀑布、舒正瀑布和珍珠滩瀑布。除此之外，还有许多小瀑布，如疏正与海之间的阶梯瀑布，它们结合了飞行与宁静。它们变化多端，美丽到失语症的程度。
提示：九寨夏季昼夜温差大，早晚最低气温在5℃左右。需要穿足够的防寒保暖的衣服，紫外线辐射强，防晒措施准备好，夏天有时阴天晴天，雨衣是否准备好。
川南竹海
川南竹海位于四川宜宾，是中国最大的原始“绿竹公园”，集山、河、洞、湖、瀑布于一体。它可以称为竹海。
七万多亩的翠竹覆盖27座陡峭的山峰和多座山峰。竹子有58种。植被覆盖率为87%。它是一种天然氧吧，空气中负离子含量很高。影片《卧虎藏龙》是在这里拍摄的。
川南竹海的平均海拔在海拔-米之间。全年最高气温不超过30度。冬暖夏凉。景色宜人。在炎热的夏天，这是一个享受凉爽和夏天的好地方。
小贴士：南蜀竹海，走玉廊，泛舟，参观竹楼，可以看到竹海的全貌。竹艺在这里久负盛名，其特产几乎与竹子有关：竹泉、竹筷、竹筒、竹根雕、竹编、竹家具等；此外，江安李子、江安曲粉、夏橙、竹笋、竹太阳也是当地著名的特产。
湖北神农架
湖北神农架是一个山川纵横，群山连绵的地方。这里有一个幽深的森林山谷，与世隔绝，苍山翠绿，山峰麒麟茂密，瀑布丰富，泉水清澈，古朴自然，夏季凉爽，是避暑避暑的好去处，幽静、秘密。
湖北省呼伦贝尔市大九湖每年都吸引着众多的摄影爱好者前来采风；登上青云梯级台阶，可以感受到中部第一峰神农峰的雄伟气势；穿过阴云密布的神农谷的天然桥，在百花野花、绿树中漫步。和溪流…你会发现神农的夏天很愉快！
提示：神农架风景区食宿方便，但景区之间距离较远。自驾不允许进入景区，公交车运行均匀。早晚温差明显，有时多云、晴天，建议准备雨衣、雨衣；下雨时不建议参观。
湖南南山草原
在东篱笆下摘“茶”，悠闲地看“南山”。南山风景区位于湖南省邵阳市城步县境内，俗称南山牧场或南山草原，位于雪峰山脉南段，海拔米。这里年平均气温10.9摄氏度，7月平均气温19摄氏度，即使夏季最高气温也只有28摄氏度，已成为湖南省最佳避暑胜地。
阿尔卑斯草原绵延80多英里，被誉为“大南山80英里”。据说湖南人吃的很多奶粉都是从这里来的。
除南山风光外，还有庙欧文石刻、吊龙表演、兰氏祠堂、庙寨等值得游览的地方。
小贴士：在南山山脚下的南山镇，酒店和路边商家可以喝鲜奶。味道很好。你来的时候不妨试试。
江西庐山
江西省九江市庐山，春、夏、秋、冬三色俱佳，尤其是在凉爽的夏季。庐山的平均气温为22.6摄氏度，可以缓解夏季的炎热，平静环境，使人感到无聊。庐山素有“宽谷奇溪秀嘉夏”之称，又有济公山、北戴河、莫干山四大避暑胜地。
这里不仅有云海风景名胜区，还有美丽的日出日落，还有香山云雾茶。秀峰周围山峰优美，景色秀丽。古人说“庐山之美在山南，秀峰之美在山南”。
“流下三千尺，疑天河瀑布九天”，第一瀑布也位于这里，夏游庐山一定不能错过！
提示：庐山景观大致可分为自然景观和人文景观两部分，自然景观有：秦湖、锦绣谷、仙人洞、花道、三宝树、黄龙潭、浦口、五老峰等。人文景观：庐山别墅群、庐山会议旧址等，除山外，水也有独特的风格，如：三叠纪泉水，如秦湖、大口瀑布、石门涧。当然，庐山日出也值得一看，很美。
浙江莫干山
莫干山位于浙江省湖州市德清县境内，以其竹林、泉、云、清、绿、冰、静的环境而闻名。它被称为“凉爽的世界”，是中国四大避暑胜地之一。
莫干山植被覆盖率高达92%。山、竹海、泉、瀑布随处可见。它虽不如太岱雄伟，不如华山陡峭，但以其翠竹、清泉无穷、别墅错落、四季风光迷人而被誉为“江南第一山”。
提示：莫干山风景名胜区众多，如风景秀丽的卢华党公园、景色幽雅的武陵村、呼啸而过的剑池瀑布、气势雄伟的岩角、游戏丰富的塔山公园、天池寺遗迹、莫干湖、旭光台、著名碑林、迪库塔等多处景点。游泳池，让人流连忘返。住宿有宾馆、别墅、农家乐、丰富方便的饮食。
浙江雁荡山
雁荡山位于浙江省温州市乐清市，距杭州公里，距温州68公里，被誉为中国“著名海山”，又称“东南第一山”。
虽然它是一座山，但它的主要景点基本上不需要攀登。我们称之为“坐山观山”，主要是在平地上，这在国家山景中也很独特。
雁荡山的美在于自然。雁荡山有三个主要特征：1。改变风景，逐步改变形状；阳光明媚，夜色动人。山景和海鲜。
雁荡山是一年中7月份最热的平均温度，相对温和，周围温度不高，适合夏季旅游。
小贴士：旅游推荐路线：凌峰-朝阳东北-上折瀑布-京明谷-凌岩-方洞-莲台张-大龙黄，是一条贯穿主景区的山间旅游路线，沿途鸟语花香，曲径幽静。你一定要看夜景，这是雁荡山的精华。
山东省青岛市
7月和8月，青岛的月平均气温为24摄氏度，也是海水温度最适宜的季节，是山东乃至全国的避暑胜地。此时，清新的海风，伴着朋友和啤酒，在沙滩上，真是人生的一大乐事！
青岛最美的风景是站在崂山山顶的入口处，看一百年来历史的红瓦掩映在绿树中。青岛到处都是风景名胜。恐怕连当地人也不能参观历史街区。如果你是第一次来青岛，你可以抛开拥挤的地方，沿着每一条路寻找城市最具特色和最重要的东西。
小贴士：在这个时候，海鲜很好吃。您可以享用青岛最新鲜、最美味的海鲜。去海边时要注意安全。
安徽黄山
黄山的夏天是个凉爽的世界，黄山的夏天是夏天的天堂。黄山夏季无高温。夏季平均气温不超过20摄氏度，最高气温约25摄氏度，即使在炎热的阳光下，也能感到凉爽宜人。
在7月和8月，黄山是观赏松树、云层和夏季娱乐的最佳季节。这时，有许多阵雨，雨后的早期阳光，低温高压，谷底的水汽凝结成云雾，填满了谷底，形成了一片云海，气势恢宏！
黄山风景秀丽，最壮观的是人字瀑布、百丈瀑布和九龙瀑布。山西泉瀑布所产生的高浓度负氧离子，使黄山成为一个天然的氧吧，可以使人清心洗肺。
小贴士：山峰轻装，行李少；晴天时有雨衣的山峰；早晚凉时有雨衣的山峰，出发前有毛衣；降雨特点：早雨、下午阳光、正午雨、傍晚阳光或傍晚雨、晨雨。南山，是常见的事件，雨后景色更美，尤其是云海、彩虹、瀑布、日落等，都是壮观的，可以用满眼的目光看到。祝福。
云南省抚仙湖
抚仙湖是我国高原最大的深水淡水湖，也是珠江源头最大的湖泊。被誉为“云南第二泸沽湖”。因为很少有人熟悉这个湖，云南人也把它称为一个纯净的湖。位于云南省玉溪市，距昆明70多公里。夏季平均气温约为17~24摄氏度，避免阳光直射非常凉爽。
抚仙湖水质优良。它是清澈而深蓝的。最深米，平均深度87米，透明度7-8米。抚仙湖可以游泳、日光浴、爬望远镜、感受天空、看日出日落。
小贴士：因为这是一个深水湖，我们应该注意在湖边游泳的安全，不要雨后游泳。抚仙湖周边有便利的住宿和餐饮，包括星级酒店、酒店、农家乐等。其特色佳肴是石锅鱼。
新疆伊犁
到新疆，伊犁谷一定要走！从赛里木湖到巴音布鲁克草原，再沿伊犁河谷一路往东，花草、溪流、草原、湿地、森林……
您可以欣赏到最明亮的油菜和薰衣草，触摸到最美丽的草原地毯，徒步走过最危险的古老冰川之路，感受到这里最独特的哈萨克风情……夏天，你一定要去伊犁河谷，否则你会错过新疆最美的景色！
提示：伊犁7、8月气温温和，田园绿意盎然，花团锦簇，瓜果芬芳。昼夜温差大。准备防风保暖的衣服和防晒霜。推荐路线：赛里木湖-国子沟-霍尔果斯港-薰衣草基地-新源-那拉提-巴音布鲁克。
内蒙古呼伦贝尔
呼伦贝尔的夏天，被誉为中国最美丽的夏天，不仅因为景色优美，而且气候宜人，平均气温16-21摄氏度，绝对是夏天最好的地方。站在草原上，望着蓝天白云，胸怀将如草原般宽广，醉人的绿色吸引着每一个自由的灵魂。
辽阔的草原上，河流纵横交错，马群在河边觅草，蒙古包前的牧马人拉着古老的马头琴，望着草原尽头原始的森林大海，松涛在那里翻腾。
小贴士：7月和8月，白天以穿短袖和长裤为主，但昼夜温差大，夜间气温可能特别低。夏天，蚊子在草原上活动，所以尽量不要穿短裤。舒适的旅行鞋、防晒帽和太阳镜是必不可少的。
内蒙古阿尔山
夏阿尔山，蓝天白云，青山绿水，百花满野，山清水秀，诗如画…这是一个难得的避暑胜地！7月和8月的平均气温高达20摄氏度，其中负氧离子含量很高，被称为空气可充出口！
阿尔山森林覆盖率达86%以上。有国家森林公园2个，国家地质公园1个，国家湿地保护区1个，国家重点风景名胜区1个。
阿尔山有七个著名的天池和六个著名的屏障湖。他们每个人都有自己有趣的魅力。它们是天上抛下的珍珠和玉石，它们为不毛之地的繁荣树立了光明的眼睛。最奇特的，也是夏天不融化多少炎热的“冰川”，令人叹为观止。
提示：阿尔山是一个旅游城市，人口只有人。建议在旺季提前预订住宿。阿尔山森林公园有酒店，你也可以住在附近的伊尔什镇。
青海湖
在夏季，青海湖，即使在炎热的阳光下，平均气温也在18摄氏度左右，绝对是一个理想的避暑胜地。每年，从7月初开始，青海湖就进入了油菜开花的季节。开花时间一般为7月5日至25日，最佳开花时间为7月10日至20日。
青藏高原东侧的神湖浩瀚神圣。无论你什么时候来，你都会惊叹于湖水的蓝色和奇妙的颜色。湖边的草原、花卉、候鸟和沙漠更加美丽。
7、8月是青海油菜开花最集中的季节。门源60万亩油菜花海和青海湖附近的金丝带花田都在此时盛开。所以，你想错过这个美丽的季节吗？
提示：早晚温差明显，紫外线辐射强。准备暖和的衣服和防晒措施，多喝水。西宁至青海湖公路推荐线路约80公里，环湖公里。
河北避暑山庄
河北省承德市避暑山庄是清朝皇帝建造的一座颐和园。每年，清朝皇帝都在这个避暑胜地呆了将近半年。度假村内的正常温度比室外低3-5度。
避暑山庄分为宫殿区、湖区、平原区和山区。它是中国园林史上一座辉煌的里程碑，是中国古典园林艺术的杰作。享有“中国地理风貌缩影”和“中国古典园林最高典范”的美誉。
小贴士：这个避暑胜地需要票。每天早上8点到下午17点30分营业。建议玩4-6小时。别墅里的荷花也很有名，七月和八月的荷塘，特别值得一看，花期很长，一直到九月。避暑山庄是每年11月至次年5月防火关闭的季节。现在不能上山了。
河北北戴河
北戴河，素有“避暑之都”之称，位于河北省秦皇岛市，连峰山脉茂盛。它有美丽的海滩和凉爽的气候。夏季无酷暑，冬季无严寒，夏季平均最高气温24.5摄氏度，是北方著名的避暑胜地。
在22.5公里的海岸线上，海滩和珊瑚礁相互交错，海湾和岬角依次排列。海滩又软又干净。它是中国北方第一，也是中国最美丽的海景度假胜地。
北戴河是世界上最著名的观鸟区之一，也是中国第一个候鸟保护区。这里可以看到种鸟类，占中国现存鸟类的40%。北戴河也是神州九大观日胜地之一。观日场所位于北戴河沿岸。东北端的鹰角亭是最好的地方。
小贴士：住宿建议提前预订；餐饮建议在居民区就餐；景点之间的距离稍远，可以乘坐普通车辆驾驶或乘坐；在海边旅行时应考虑安全和防晒。
河南济公山
避暑中原鸡公山位于河南省信阳市，夏季平均气温23℃，是我国四大避暑胜地之一，也是华中著名游览胜地，被誉为豫南绿色明珠。
气候凉爽，森林茂密，植被丰富，空气中每立方厘米含有22万个负氧离子。是全国负氧离子含量最高的地区之一。因此，济公山是中原地区夏季的最佳选择。
20世纪初，来自23个国家的外交官和其他人聚集在这里，建造了多座风格各异的别墅和庄园。这些别墅融合了不同国家的不同文化元素，丰富了各国的风土人情，使济公山在国家级山地风景名胜区中独树一帜。
提示：推荐路线：大胜沟—翠谷度假区—爬山路—宝小峰—灵华仙境—珍稀动物观赏园—自然博物馆—东沟瀑布群。参观济公山时，要避开雨天，准备好夏季外出的雨具。
山西五台山
五台山位于山西省新州市五台县境内，是中国佛教四大名山之一。山区气候寒冷，年平均气温零下4摄氏度。即使在最热的七月和八月，平均气温也只有9摄氏度。平台的顶部常年结冰，盛夏凉爽。所以又称“清凉山”，是避暑胜地。
北台是五个平台中最高的，海拔.1米。它被称为华北屋顶。
五台山是中国最早的佛教建筑之一。台湾内外仍有47座寺庙。五台山也是当今中国唯一一座既有汉传佛教又有藏传佛教的佛教道观。每到仲夏，国内外游客都会来此观光、烧香、拜佛。
提示：五台山海拔高，夏季湿度大，经常下雨。上山需要降雨设备。早晚温差大。准备好保暖的衣服。海拔高，紫外线辐射强，适当配制防晒霜。
陕西黄陵
陕西省黄陵县平均海拔米，年平均气温9.4摄氏度，最热的七月平均气温21.7摄氏度。夏季游览黄帝陵、黄陵森林公园、千佛寺石窟，十分凉爽宜人。
多年的风雨交加，在风景区南部的山谷中，有数千座古庙和紫娥寺遗址。不仅可以欣赏自然风光、珍稀动植物，还可以欣赏文物。
贵州六盘水
六盘水位于贵州省西部，是长江上游与珠江的分水岭，素有“中国良都”之称。这里气候独特，具有“凉爽、舒适、滋润、清新、适度的紫外线辐射”的特点。年平均气温12.3-15.2摄氏度，其中夏季月平均气温19.7摄氏度。
六盘水风景秀丽，有榆树森林公园、明湖湿地公园、乔河、乌蒙山地质公园、乌蒙草原、娘娘山湿地公园、野鱼海、金笔天生桥等风景名胜区，还有美丽的下拉县山谷，犹如一幅诗情画意的山水画。
乌蒙三角洲草原
拉西安三角洲
拉西安三角洲
野生玉海
茅河
盘县丹霞山
娘娘山湿地公园
提示：六盘水距贵阳市公里（3.5小时车程），距昆明公里（近5小时车程）。喜欢野营的时候可以带帐篷；早上和晚上温差大的时候可以带暖和的衣服。
西藏拉萨
拉萨夏季平均最高气温为22.9摄氏度，是一年中最好的季节。虽然阳光很强，但很凉爽。年，拉萨被评为全国“夏季旅游城市”。
夏天一到，清澈湛蓝的湖水，雄伟的念青唐古拉峰，青草与牧民的牛毛帐篷交相辉映，水天交融，形成了一幅美丽动人的自然画卷。当你在现场的时候，你会感到轻松和快乐，你会觉得自己像在一个仙境中。
即使在仲夏，南科湖附近的温度也在20度左右，而且水仍然很冷。许多旅行者在湖边共度一晚。他们可以在清晨和黄昏看到南科。晚上，他们可以在湖边的夏日天空中看到许多星星。
小贴士：注意高空反应，少运动，多喝水，防晒，防雨，防蚊，中午在阳光下高温以防中暑，晚上低温以备下装。
凉爽的夏天，
你决定去哪里了吗？
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